 日志正文
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暴食情绪不好的时候，会想要吃东西来缓解压力，让自己的心情好一些，我就会采取这种方法，但是这样很不好。 今天晚上还好，只是在九点多的时候吃了一些饼干，不是很暴。慢慢来吧，急也没用。要等身体恢复健康了以后，才会习惯现在的饮食习惯。 还是会在下午4、5点的时候想要吃零食，想的不行，就是那种不吃会死掉的感觉。如果刻意压制的话，这种感觉不会消失的，反而会更加强烈的折磨你~困扰你。我就是这样的感觉，身体健康的时候没有这种感觉，现在经过节食减肥以后才出现了这种状况。不过，没关系，总会好的。慢慢来吧~我对自己有信心。 呵呵，觉得自己很是絮叨呀~不过自己的博客就是让自己絮叨的嘛。 总之呢~到这个月的十号希望可以减到98斤，恩~这个月的目标是96斤，每10天减一斤，应该不是个难事吧~不过先要解决掉暴食症才好，一步一步来吧~加油！！~~：） |
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